Makanan Otak

Otak adalah organ yang paling rakus dalam tubuh, tak heran jika otak membutuhkan makanan yang amat spesifik. Jadi apa yang kita makan akan mempengaruhi bagaimana kita berpikir. Mulai dari sarapan, otak akan memperoleh suplai glukosa yang cukup. Tapi yang patut dicermati adalah cemilan manis dan minuman soda yang justru bisa membuat daya ingat anak-anak menurun layaknya orang tua yang telah berumur tujuh puluh tahunan.